Le Kick Power Training est un entraînement cardiovasculaire tout en musique provenant de mouvements d’arts martiaux adaptés au fitness.
Le cours se termine par quinze minutes d’abdos, fessiers et stretching pour une durée totale d’une heure.
Le club est crée depuis treize ans et depuis bientôt un an, les cours sont dispensés au Centre sportif des Ascenseurs.
Vous voulez perdre du poids, sculpter votre corps, améliorer votre rythme cardiaque, votre endurance, diminuer le stress et l’ostéoporose : venez essayer le Kick Power Training et rejoindre un groupe de professionnels.
Trois séances sont organisées par semaine :
- le lundi de 19h30 à 20h30
- le mercredi de 19h30 à 20h30
- le samedi de 10h00 à 11h00
Le premier cours est gratuit.
Instructeur : Luigi Sciortino, niveau 3 et formateur (0496/868593).